Снова здравствуйте
Jul. 3rd, 2025 07:58 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
cbetaБольше двух лет, оказывается, я здесь не писала ничего. Но жизнь-то в целом не поменялась, просто фиксируется в других местах - в вотсаппе, в телеграме (у меня туда, помимо оживленного трепа с подружками, ушли теперь и картинки, которыми хотелось делиться во время их разбора t.me/svetabarskyphoto приходите, если интересно).
Год ушел на борьбу с депрессией - таблеточки, психотерапия. Терапию закончила полгода назад, с таблеточек сейчас осторожно слезаю. Пока психотерапевтировала, прокачала немного умение самостабилизироваться и принимать себя как есть (что, кстати, включает принятие СДВГ без расшаркивания и квалификаторов типа "я думаю, что у меня". Поскольку мой СДВГ не трогает почти никого, кроме близких, а они либо сами такие же, либо в курсе, как оно работает, плюс мне не нужны ни лекарства, ни официальный диагноз - неофициальный несколько раз обсудили с психиатром и психотерапевтом, решила не заморачиваться - принятие заключается в использовании большого корпуса наработанных сообществами уловок и приемов, плюс понимание своих возможностей, как ограничивающих, так и усиливающих - собратья-СДВГшники, если хотите пообщаться, машите лапкой!)
Что поменялось: Андрей переехал жить и работать в Барселону, очень счастлив там, погода-люди, работа, язык, все нравится. Очень рады за него. Дашечка и Алекс обжились и завели котика и кошечку, у них тоже хорошо все. Морковка Саша закончила свой муздраминститутик и немедленно нашла работу - трудитсякрокодилом в зоопарке медведем Паддингтоном в лондонском иммерсивном аттракционе. До середины октября там, а потом, как все начинающие актеры - в рождественском парке (кому интересно - Lapland в Аскоте). Очень повзрослела, самостоятельная, интересная. В общем, дети совсем выросли. Дима работает, я волонтерю и учу - к музыке добавилась математика, немного, но очень разная; плюс в хабе начала вести маленький класс фламенко. Подружилась с украинской пианисткой Леной, играем иногда дуэтики. Сдала 8й грейд фламенко, готовлюсь осенью сдавать первый учительский intermedio, там тоже много интересного. На таблеточках жизнь ровная, без всплесков счастья, но и всплесков интенсивного несчастья тоже; так что пока мне хватает радости и покоя.
Год ушел на борьбу с депрессией - таблеточки, психотерапия. Терапию закончила полгода назад, с таблеточек сейчас осторожно слезаю. Пока психотерапевтировала, прокачала немного умение самостабилизироваться и принимать себя как есть (что, кстати, включает принятие СДВГ без расшаркивания и квалификаторов типа "я думаю, что у меня". Поскольку мой СДВГ не трогает почти никого, кроме близких, а они либо сами такие же, либо в курсе, как оно работает, плюс мне не нужны ни лекарства, ни официальный диагноз - неофициальный несколько раз обсудили с психиатром и психотерапевтом, решила не заморачиваться - принятие заключается в использовании большого корпуса наработанных сообществами уловок и приемов, плюс понимание своих возможностей, как ограничивающих, так и усиливающих - собратья-СДВГшники, если хотите пообщаться, машите лапкой!)
Что поменялось: Андрей переехал жить и работать в Барселону, очень счастлив там, погода-люди, работа, язык, все нравится. Очень рады за него. Дашечка и Алекс обжились и завели котика и кошечку, у них тоже хорошо все. Морковка Саша закончила свой муздраминститутик и немедленно нашла работу - трудится
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2025-07-03 07:01 am (UTC)Привет!
no subject
Date: 2025-07-03 11:55 am (UTC)no subject
Date: 2025-07-03 12:04 pm (UTC)Обнимаю тебя и твоих.
Ты знаешь, я тут работаю в паре с психотерапевтом - мы пишем книгу-помощь для родителей детей с аутизмом, и всё это как-то вовремя наложилось на мою собственную историю.
Узнала много нового, добыла немножко сертификатов по ментальному здоровью, и вижу там логичное продолжение своих работ.
Если что, я ищу тех, с кем можно поговорить. Мы как раз на эмигрантов заточились, а у нас всего две мамы высказались. Вдруг рядом с тобой кто есть, кто тоже бы захотел.