Снова здравствуйте

[cbeta]

Больше двух лет, оказывается, я здесь не писала ничего. Но жизнь-то в целом не поменялась, просто фиксируется в других местах - в вотсаппе, в телеграме (у меня туда, помимо оживленного трепа с подружками, ушли теперь и картинки, которыми хотелось делиться во время их разбора t.me/svetabarskyphoto приходите, если интересно).

Год ушел на борьбу с депрессией - таблеточки, психотерапия. Терапию закончила полгода назад, с таблеточек сейчас осторожно слезаю. Пока психотерапевтировала, прокачала немного умение самостабилизироваться и принимать себя как есть (что, кстати, включает принятие СДВГ без расшаркивания и квалификаторов типа "я думаю, что у меня". Поскольку мой СДВГ не трогает почти никого, кроме близких, а они либо сами такие же, либо в курсе, как оно работает, плюс мне не нужны ни лекарства, ни официальный диагноз - неофициальный несколько раз обсудили с психиатром и психотерапевтом, решила не заморачиваться - принятие заключается в использовании большого корпуса наработанных сообществами уловок и приемов, плюс понимание своих возможностей, как ограничивающих, так и усиливающих - собратья-СДВГшники, если хотите пообщаться, машите лапкой!)

Что поменялось: Андрей переехал жить и работать в Барселону, очень счастлив там, погода-люди, работа, язык, все нравится. Очень рады за него. Дашечка и Алекс обжились и завели котика и кошечку, у них тоже хорошо все. Морковка Саша закончила свой муздраминститутик и немедленно нашла работу - трудится крокодилом в зоопарке медведем Паддингтоном в лондонском иммерсивном аттракционе. До середины октября там, а потом, как все начинающие актеры - в рождественском парке (кому интересно - Lapland в Аскоте). Очень повзрослела, самостоятельная, интересная. В общем, дети совсем выросли. Дима работает, я волонтерю и учу - к музыке добавилась математика, немного, но очень разная; плюс в хабе начала вести маленький класс фламенко. Подружилась с украинской пианисткой Леной, играем иногда дуэтики. Сдала 8й грейд фламенко, готовлюсь осенью сдавать первый учительский intermedio, там тоже много интересного. На таблеточках жизнь ровная, без всплесков счастья, но и всплесков интенсивного несчастья тоже; так что пока мне хватает радости и покоя.

Comments

[milij-rizhik.livejournal.com]

Машу лапкой, Свет. Очень рада за тебя, и что кто-то сюда пишет тоже.
Привет!

[http://users.livejournal.com/_cbeta_/]

Привет <3 Обнимаю, здорово, что отозвалась!

[milij-rizhik.livejournal.com]

Привет-привет!
Обнимаю тебя и твоих.
Ты знаешь, я тут работаю в паре с психотерапевтом - мы пишем книгу-помощь для родителей детей с аутизмом, и всё это как-то вовремя наложилось на мою собственную историю.
Узнала много нового, добыла немножко сертификатов по ментальному здоровью, и вижу там логичное продолжение своих работ.
Если что, я ищу тех, с кем можно поговорить. Мы как раз на эмигрантов заточились, а у нас всего две мамы высказались. Вдруг рядом с тобой кто есть, кто тоже бы захотел.

[http://users.livejournal.com/_ira_/]

*обнимает*
Рада, что мы есть в этом мире друг у друга.

[http://users.livejournal.com/_cbeta_/]

И я тебя изо всех сил. По твоему примеру решила сдуть пыль с дневничка :)

[comedy-del-arte.livejournal.com]

Рада видеть (я, правда, сама почти не хожу сюда)
Новости все хорошие, это прям отлично

Я тоже психотерапевтирую, но без таблеточек (про себя думаю, что мне просто одиноко и хорошо пообщаться с кем-то раз в 3-4 недели, рассказать про свои мысли-чувства)

[http://users.livejournal.com/_cbeta_/]

Рада видеть! У меня довольно много всякой мыслительной работы было, про отношения с миром и с собой. Моя терапевт - полячка, ей хотя бы не надо было объяснять про межкультурные заморочки :)

[comedy-del-arte.livejournal.com]

а у меня терапевт ирландка, и это, кстати, очень хорошо, потому что а) у нее нет тех же слепых пятен, что у моих русских подруг и б) она мне дает инсайт в то, что нормально по местным меркам, а также просто полезные советы (типа reference к отличной специализированной GP, которая сильно улучшила мою перименопаузную жизнь методом hrt)

[piramidon.livejournal.com]

Здорово, что ты написала, и что траектория, тьфу-тьфу-тьфу, вроде у нужную сторону.

У нас Аля вот тоже неофициально с СДВГ...

[nameless--one.livejournal.com]

Рад тебя тут видеть и хорошо что поделилась новостями.